Essa permette di conseguire efficaci benefici a livello fisico sciogliendo le tensioni, tonificando la muscolatura, curando la salute delle articolazioni e degli organi interni, migliorando la circolazione, la postura, la capacità polmonare e rafforzando il sistema immunitario.
PAOLA MEZZELA:
- Laurea specialistica in Scienze e Tecniche dell attività motoria Preventiva e Adattata
- Istruttore Hatha Yoga per il fitness
- Attestato in Body Tecnica 1°e 2° livello
- Attestato in Back School 1 e 2 livello tenuto a Cusano Milanino
- Attestato Istruttore Nordic Walking
- Attestato di workshop Education in Fusion Conditioning